Витамин D: проверка на симптомы недостатка

Давайте проверим, есть ли у вас симптомы, говорящие о недостатке витамина D в организме. И посчитаем ваш индекс массы тела (ИМТ).


Почему так важен витамин D?

Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей. Помимо строительной функции, витамин выполняет защитную: сокращает рост раковых клеток, помогает иммунитету бороться с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов. Также витамин D участвует в поддержании нормальной работы нервно-мышечной, эндокринной и иммунной систем.

Организм самостоятельно вырабатывает его, когда человек находится на солнце. Также витамин D можно получать с пищей (он содержится в некоторых продуктах) или принимать в составе специализированных препаратов.

Правда, в большинстве регионов России солнце недостаточно активно в течение года. А восполнить потребность в витамине D через питание сложно. Поэтому для поддержания крепкого здоровья часто рекомендуют приём витамина D в качестве добавки к пище.


Пройдите тест, состоящий из нескольких вопросов. Займет 2-3 минуты - нажмите ЗДЕСЬ. 

Перечень анализов и стоимость указаны в разделе Анализы